План питания от Mealz AI
Пол *
Мужской
Женский
Возраст *
Рост в сантиметрах *
Текущий вес *
Желаемый вес *
Цель питания *
Похудение
Набор массы
Удержание веса
Характер работы *
Сидячая
Активная
Физический труд
Дополнительная активность *
Меньше 5000 шагов
5000-10000 шагов
больше 10000 шагов
Спорт
Не занимаюсь спортом
1-2 раза в неделю
3-4 раза в неделю
5 и больше раз в неделю
Хронические заболевания
Аллергии
Непереносимости (лактоза, глютен и пр.)
Количество приемов пищи *
3
4
5
Любимые продукты
Нелюбимые продукты
Частота употребления алкоголя
Сколько времени есть на готовку *
Нет времени
30 минут в день
1 час в день
2-3 часа в день
Где питаетесь чаще всего? *
Дома
Работа/столовая
Кафе/рестораны
Доставка
Опыт диет
Что пробовали, что помогало/не помогало
Время достижения цели *
Медленно (рекомендуемый)
Средне (ощутимое ограничение калорий)
Быстро (резкое сокращение калорий)
Телефон *
Ваш телефон или Telegram, чтобы мы отправили вам план питания
Подготовить мой план питания